முகப்பருவை போக்க 10 முக்கிய வழிகள்!

முகப்பருக்கள் என்பவை இன்றைய காலகட்ட இளைஞர்களுக்கு மிகப் பெரும் சவாலாக இருந்து வருகிறது. முதலில் முகப்பருக்கள் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை பார்ப்போம். தூசிகள், பாக்டீரியா மற்றும் இறந்த

Read more

இளமையை பாதுகாக்கும் கிரீன் ஜூஸ்!

தேவையான பொருட்கள் கறிவேப்பிலை – ஒரு கைப்பிடி புதினா – ஒரு கைப்பிடி கொத்தமல்லி – ஒரு கைபிடி நெல்லிக்கா – முழுசு 4 இஞ்சி –

Read more

ஆண்மையை அழிக்கும் பிராய்லர் கோழி: ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சி தகவல்…!!

40 நாட்களில் வளர்க்கப்பட்டு விற்பனைக்கு வந்து விடும் பிராய்லர் கோழி வளர 12 விதமான கெமிக்கல்ஸ், கோழி சாப்பிடும் உணவோடு கலக்கப்படுகிறது. பிராய்லர் கோழிகளுக்கு அளவுக்கு அதிகமாக

Read more

ஐஸ் வாட்டரை விரும்பி குடிப்பவர்களா நீங்கள்?

ஐஸ் வாட்டரையோ அல்லது குளிர்பானத்தையோ உணவு உட்கொண்ட பிறகு விரும்பி குடிப்பவர்களா நீங்கள் என்றால் இது உங்களுக்கான பதிவுதான். இதை படித்தால் ஐஸ் வாட்டரை பயன்படுத்த யோசிப்பீங்க?

Read more

7 நாட்களில் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அப்ப வாட்டர் டயட் ஃபாலோ பண்ணுங்க!

உடல் எடையை ஆரோக்கியமான முறையில் குறைக்க வாட்டர் டயட் ஒரு பயனுள்ள வழியாகும். நாம் உணவில்லாமல் கூட இருக்க முடியும் ஆனால் நீரில்லாமல் 3 நாட்களுக்கு மேல்

Read more

7 நாளில் 5 கிலோ எடை குறைப்பதற்கான வழிமுறை

உடல் எடை குறைக்க முயற்சி செய்பவர்கள் ஏழே நாட்களில் உடல் எடையை சுமார் 5 கிலோ வரை குறைப்பதற்காக ஆரோக்கியமான வழிமுறை. இந்த டயட்டை பின்பற்றும் ஏழு

Read more

பளபளப்பான கூந்தல் பராமரிப்புக்கு!

கூந்தலை பராமரிப்பதில் இப்போது உள்ள பெண்களின் கவனம் குறைவாகவே உள்ளது. கூந்தலை பராமரிப்பதன் மூலம் முகம் பொலிவு பெரும். ஆண், பெண், இருவருக்குமே பொடுகு தொல்லை அதிகமாக

Read more

கொழுப்பை வெளியேற்றி, இளமையை தக்க வைத்துக் கொடுக்கும் வெந்நீர்!

வெந்நீரை தினமும் பருகும் போது அது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகம் உதவுகிறது. பொதுவாக குளிர்ந்த நீரை அருந்துவதை ஒரு பேஷனாக வைத்திருக்கிறார்கள். ஆனால் வெந்நீர் அருந்துவதன் மூலம்

Read more

தொப்பையை விரட்டுவதற்கான வழிகள்!

ஆறுமுதல் அறுபதுவரை உள்ளவர்களுக்கு உடல் உறுப்பாகவே மாறியுள்ள  தொப்பையை விரட்டுவதற்கான வழிகள்… [responsive_youtube RwN47S4liSM]

Read more

இதயத்திற்க்கு இதம் அளிக்கும் உணவுகள்!

நமது ஆரோக்கியம் நாம் தினமும் உண்ணும் உணவை பொறுத்தே உள்ளது. நமது இதயத்தை பத்திரமாக பார்த்துக்கொள்வதில் தான் நம் உடலின் ஆரோக்கியம் அடங்கியுள்ளது. தேவையற்ற கொழுப்பு சத்து

Read more