முக்கிய செய்திகள்
Home / Tag Archives: ஆரோக்கியம் (page 20)

Tag Archives: ஆரோக்கியம்

Feed Subscription

சுடுநீரில் உப்பு, மிளகுத் தூள், எலுமிச்சை சாற்றினைக் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

சுடுநீரில் உப்பு, மிளகுத் தூள், எலுமிச்சை சாற்றினைக் கலந்து குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!

அக்காலத்தில் நம் முன்னோர்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு தான் நாம் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகளைக் கண்டு வந்தார்கள். ஆனால் தற்போது மருத்துவத் துறையில் ஏற்பட்ட வளர்ச்சியினால் பலரும் தங்களது உடலில் ஏற்படும் சிறு பிரச்சனைகளுக்கும் மருத்துவரை சந்தித்து பணம் செலவழித்து சிகிச்சை எடுக்கின்றனர். அதுமட்டுமின்றி, இக்கால தலைமுறையினருக்கு நாட்டு வைத்தியத்தின் மீது அதிக நம்பிக்கை ...

Read More »

தோலின் கரும்புள்ளிகளை மாற்றும் வெங்காயம்!!!

தோலின் கரும்புள்ளிகளை மாற்றும் வெங்காயம்!!!

கோடை காலத்தில் அதிகமான வெயில் காரணமாக தோலில் மெலனோசைட்ஸ் என்ற செல்கள் அதிகம் உற்பத்தி ஆகின்றன. இதனால் கரும்புள்ளிகள், தோல் வறட்சி போன்றவை ஏற்படுகின்றன. இதனால் கோடை வெயில் மூலமாக தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்று பார்க்கலாம். வெயிலினால் தோலில் ஏற்படும் கருமை நிறத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான மருந்தை தயார் செய்யலாம். இதற்கு தேவையான ...

Read More »

தினமும் ஒரு கிலோ எடையைக் குறைக்க இந்த லெமன் டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!!

தினமும் ஒரு கிலோ எடையைக் குறைக்க இந்த லெமன் டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க!!!

வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க உடல் பருமன் என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது. இந்த உடல் பருமன் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட நிறைய பேர் ஜிம்மில் மணிக்கணக்கில் நேரத்தை செலவழித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். இப்படி வெறுமனே ஜிம்மில் உடற்பயிற்சியை செய்து வந்தால் மட்டும் உடல் எடையை குறைக்க முடியாது. மூன்றே நாட்களில் எடையில் மாற்றம் தெரிய வேண்டுமா? அப்ப ...

Read More »

எப்படி ஒரு மாதத்தில் எடை குறைக்க வேண்டுமா… இந்த வீடியோ இணைப்பை கவனமாக பாருங்கள்

எப்படி ஒரு மாதத்தில் எடை குறைக்க வேண்டுமா… இந்த வீடியோ இணைப்பை கவனமாக பாருங்கள்

Read More »

இவைகளை செய்தால் நிச்சயம் ஊளைசதையை குறைக்கலாம்

இவைகளை செய்தால் நிச்சயம் ஊளைசதையை குறைக்கலாம்

இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆண்கள், பெண்கள், என இருபாலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் பருமன் அல்லது ஊளைச் சதை உடம்பு. இதற்கு ஆண்களுக்கு முக்கியக் காரணமாக அமைவது, பணியிடத்தில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்வது. வீட்டுச் சாப்பாடு இல்லாமல் கண்ட இடங்களில் கண்டவற்றை வாங்கி சாப்பிடுவதால் கொழுப்பு அதிகரிப்பது போன்றவையாகும் பெண்களைப் பொறுத்தவரை உடல் ...

Read More »

மூல நோய்க்கு முற்றுப்புள்ளி !!!

மூல நோய்க்கு முற்றுப்புள்ளி !!!

மூலத்துக்கு முற்றுப்புள்ளி! துத்தி இலையை சிறிது விளக்கெண்ணெய் விட்டு கை பொறுக்கும் சூட்டில் வதக்கி… வாழை இலையில் வைத்து, ஆசன வாயில் துணியைக் கொண்டு கோவணம் போலக் கட்டிக்கொள்ள வேண்டும். இரவு படுக்கைக்குப் போகும் முன்பாக இப்படி ஓரிரு நாட்கள் செய்து வந்தால், கடுப்பு நீங்கிவிடும். சிறிது சிறிதாக மூலமும் குணமாகிவிடும். சூட்டுக்கட்டிகளில் இதைக் கட்டினால், ...

Read More »

இயற்கையான முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க !!!!

இயற்கையான முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க !!!!

இயற்கையான முறையில் தொப்பையைக் குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்! தட்டையான வயிற்றைப் பெற யாருக்குத் தான் ஆசை இருக்காது. ஆனால் இன்றைய காலத்தில் கடைகளில் விற்கப்படும் ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் உணவுப் பொருட்களால், இளமையிலேயே பானை போன்று தொப்பை வர ஆரம்பித்து, திருமணம் என்று வரும் போது ‘அங்கிள்’ போன்று காட்சியளிக்க நேரிடுகிறது. இப்படி ...

Read More »

தினமும் இந்த 6 அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்தினால் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம் என்பது தெரியுமா?

தினமும் இந்த 6 அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்தினால் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம் என்பது தெரியுமா?

உலகில் ஆயுர்வேத, அக்குபிரஷர், அக்குபஞ்சர் போன்றவை மிகவும் பிரபலமான பல்வேறு மருத்துவ முறைகள் இருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அதில் அக்குபஞ்சர் என்பது ஊசியைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கும் முறை. ஆனால் அக்குபிரஷரோ உடலின் சில பகுதியில் கை விரலால் அழுத்தம் கொடுத்து சிகிச்சை அளிக்கப்படும். அக்குபிரஷரைக் கொண்டு பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காணலாம். அதில் தற்போது ...

Read More »

அலுமினியத்தாளை முகத்தில் இவ்வாறு மூடுவதால் பெறும் அற்புத நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

அலுமினியத்தாளை முகத்தில் இவ்வாறு மூடுவதால் பெறும் அற்புத நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

உணவை கூலாக அல்லது வெதுவெதுப்பாக வைத்துக் கொள்ள அலுமினியத்தாளை கொண்டு பொதுவாக உணவு பொருட்களை மூடி தான் பார்த்திருப்போம். இதைக் கொண்டு முகத்தை மூடுவதால் என்ன ஆகப் போகிறது என யோசிக்கிறீர்களா? யோசனையை கொஞ்சம் தள்ளி வைத்துவிட்டு இதைப்படியுங்கள். ஆம், அலுமினியத்தாளை உணவு பொட்டலங்களை மூடுவதுக்கு மட்டுமின்றி, முதுகு வலி, கால் வலி, கழுத்து, தசை ...

Read More »

ரத்த அழுத்தம் குறைய வேண்டுமா? எலுமிச்சை ரசம் சாப்பிடுங்கள்

ரத்த அழுத்தம் குறைய வேண்டுமா? எலுமிச்சை ரசம் சாப்பிடுங்கள்

எலுமிச்சை ஜூஸை தினமும் டயட்டில் சேர்த்து வந்தால், உடல் எடை குறையும். ஏனெனில் இதில் உள்ள அமிலமானது, உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை கரைத்து, உடலுக்கு ஒரு நல்ல வடிவத்தை கொடுக்கும். செரிமானப் பிரச்சனை, வாயுப் பிரச்சனை போன்றவை உள்ளவர்கள், எலுமிச்சை சாற்றை சூடான நீரில் கலந்து குடித்துவந்தால், சரிசெய்துவிடலாம். வேண்டுமெனில் ஒமத்தை எலுமிச்சை சாற்றில் சேர்த்து ...

Read More »
Scroll To Top