முக்கிய செய்திகள்
Home / ஆரோக்கியம் (page 10)

Category Archives: ஆரோக்கியம்

Feed Subscription

ஒரு வாரத்தில் சிறுநீரகத்தில் இருக்கும் கல்லை வீட்டிலிருந்து அகற்ற இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்

ஒரு வாரத்தில் சிறுநீரகத்தில் இருக்கும் கல்லை வீட்டிலிருந்து அகற்ற இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்

Read More »

முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளைப் போக்கும் அற்புத ஃபேஸ் பேக் பற்றி தெரியுமா?

முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளைப் போக்கும் அற்புத ஃபேஸ் பேக் பற்றி தெரியுமா?

சரும பிரச்சனை வந்தால், மக்கள் உடனே க்ரீம்கள் அல்லது லோசன்களைக் கொண்டு சரிசெய்ய முயல்வார்கள். இருப்பினும் அடிக்கடி அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது அவை பிரச்சனைகளைப் போக்குமே தவிர, அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் போன்ற பக்கவிளைவுகளை உண்டாக்கும். ஆனால் இயற்கை வழிகளின் மூலம் சரிசெய்ய முயற்சித்தால், அதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏதும் நேராது, மாறாக சருமத்தின் ஆரோக்கியமும் பொலிவும் ...

Read More »

தொடையில் உள்ள கொழுப்பை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க…

தொடையில் உள்ள கொழுப்பை வேகமாக கரைக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க…

கொழுப்புத் தேக்கம் என்பது பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. உடலில் கொழுப்புக்களானது அடிவயிற்றிற்கு அடுத்தபடி தொடையில் தான் அதிகம் தேங்கும். தொடையில் கொழுப்புக்களின் தேக்கம் அதிகம் இருந்தால், அது அசிங்கமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். மேலும் எந்த ஒரு பேண்ட்டையும் போட முடியாமல் போகும். இப்போது நாம் பார்க்கப் போவது தொடையில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை வேகமாக கரைப்பதற்கான சில ...

Read More »

எலுமிச்சை ஜூஸை குடித்தால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?

எலுமிச்சை ஜூஸை குடித்தால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்?

இப்போது உடல் இளைக்கவும், நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் நிறைய பேர் எலுமிச்சை சாறினை குடிக்கத் தொடங்கிவிட்டார்கள் நல்ல விஷயம்தான். எலுமிச்சையில் விட்டமின் சி மற்றும் பி அதிக அளவு உள்ளது. இது ஜீரணத்தை அதிகப்படுத்தும். அமிலத்தன்மையை சமன் செய்யும். மேலும் எலுமிச்சை சாறினை குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் என அறிய ஆசையா? தொடர்ந்து படியுங்கள் நோய் ...

Read More »

30 ப்ளஸ்களில் மாசில்லா சருமத்திற்கான எளிய அழகுக் குறிப்புகள்!

30 ப்ளஸ்களில் மாசில்லா சருமத்திற்கான எளிய அழகுக் குறிப்புகள்!

30 வயதுகளில் மிக கவனமாய் சருமத்தை பராமரித்தால் 45 வயது வரை கவலையில்லாமல் இருக்கலாம். சுருக்கங்கள் வரத் தொடங்கும் இந்த வயதுகளில் தினமும் அல்லது வாரம் மூன்று முறையாவது சிறிது நேரம் ஒதுக்கி பராமரித்தால் கல்லூரி பெண்கள் போலவே நீங்கள் ஜொலிக்கலாம். பளபளப்பான மிருதுவான சருமத்திற்கு : தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள்தூளை போட்டுக் குழைத்து முகத்தில் ...

Read More »

நெற்றியில் ஏற்படும் ஒரு விதமான பயங்கர‌ வலி!!!

நெற்றியில் ஏற்படும் ஒரு விதமான பயங்கர‌ வலி!!!

நெற்றி வலி! இதைக் கேட்பதற்கு சற்று வியப்பாகத் தான் இருக்கும். ஆனால், மொத்த மக்கள் தொகையில் ஏறக்குறைய 5 விழுக்காடு மக்கள் இந்த வலியினால் துன்பப்படுகிறார்கள். இத்த கைய வலியைப்பற்றி, அதற் கான தீர்வுகள், சிகிச்சைகள் பற்றி மருத்துவர்கள் சொல்லும் போது, “முகம் மற்றும் நெற்றிப்பகுதியில் ஏற்படுகிற இந்த வலியினால் நடுத்தர வயதினரும் முதியோரு ம் ...

Read More »

என்றும் இளமையாக திகழவும், 10 நாட்களில் தொப்பையைக் குறைக்கவும் தயாரா?..

என்றும் இளமையாக திகழவும், 10 நாட்களில் தொப்பையைக் குறைக்கவும் தயாரா?..

ஆரோக்கியத்தை மனதில் கொண்டு, கடைகளுக்கு சென்றால், நாம் கண்ணில் படும் பழங்களை எல்லாம் வாங்குகிறோம். மகிழ்ச்சியான விஷயம்தான். ஆனால் எந்தெந்த பழங்கள் என்னென்ன நன்மைகளை கொண்டுள்ளது என தெரியுமா? அறிந்து கொள்ள ஆர்வம் என்றால் தொடர்ந்து படியுங்கள். சோர்வை நீக்கும் மாதுளம்பழம்: அலுவலக மற்றும் வீட்டு வேலைகளினால் உடலும் மனம் சோர்வடைந்து இருக்கிறதா? அன்றாட வேலைகளை ...

Read More »

தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் இவற்றை செய்தால் சீக்கிரம் வெள்ளையாகலாம்!

தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் இவற்றை செய்தால் சீக்கிரம் வெள்ளையாகலாம்!

யாருமே பிறக்கும் போது சரும பிரச்சனைகளுடன் பிறப்பதில்லை. சொல்லப்போனால் பழங்காலத்தை விட இக்காலத்தில் தான் அதிக சரும பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. இதற்கு மோசமான சுற்றுச்சூழல் மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களும், ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளும் தான் காரணம். அதில் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், வறட்சியான சருமம் போன்றவற்றால் பொலிவிழந்த மற்றும் அசிங்கமான முகத்தை பலரும் பெறுகிறோம். அதற்காக நம் ...

Read More »

உடல் எடையை கூட்டும் உலர்திராட்சை!!!

உடல் எடையை கூட்டும் உலர்திராட்சை!!!

உலர் திராட்சையில் அதிக அளவு ஆற்றல், ஊட்டச்சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள் ஆகியவை அடங்கியுள்ளன. மேலும் இதில் பல ஆன்டிஆக்சிடன்ட் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளதால் மலச்சிக்கல், ரத்தசோகை உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வளிக்கிறது. உலர் திராட்சையில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து உள்ளது. இது நீரில் கரையாத சுருங்கிய நிலையில் உள்ள நார்ச்சத்து, வயிற்றுக்குள் சென்றதும் நீரை உறிஞ்சிவிடும். ...

Read More »

ஞாபக சக்தியை கூட்ட வேண்டுமா? தினமும் இதை செய்து பாருங்கள்!!!

ஞாபக சக்தியை கூட்ட வேண்டுமா? தினமும் இதை செய்து பாருங்கள்!!!

நீண்டகால உடற்பயிற்சியானது புரதத்தினை தூண்டி மூளைக் கலங்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக மூளையின் செயற்பாடு பல மடங்கு அதிகரிப்பதாக புதிய ஆய்வுத் தகவல் கூறுகின்றது. இவ் ஆய்வில் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் Cathepsin B எனப்படும் புரதம் எலிகளின் தசைப்பகுதியிலிருந்து மூளைக்கு இடமாற்றப்பட்டது அவதானிக்கப்பட்டது. இப் புரதம் தசைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் புரதமாகும். அதிகமான நேரம் ...

Read More »
Scroll To Top